“立冬補(bǔ)嘴空”，今日立冬，正是溫補(bǔ)好時(shí)節(jié)。不要忘記“暖身三寶”——羊肉暖中補(bǔ)虛，雞肉溫中益氣，牛肉益氣暖胃，一起為寒冷冬日注入滿滿能量。

“冬吃牛肉，強(qiáng)筋健骨”，此時(shí)的牛肉是暖身之寶，高蛋白、低脂肪，富含鐵質(zhì)和氨基酸，助力蓄能御寒，堪稱冬日“暖力擔(dān)當(dāng)”。

我們?yōu)橥瑢W(xué)們準(zhǔn)備了應(yīng)節(jié)暖胃菜——火瓢牛肉。新鮮牛肉切塊，焯水去腥，旺火炒香，再加入清甜佛手瓜慢燉入味。佛手瓜清熱潤肺，正是秋冬交替時(shí)的時(shí)令佳品。 肉爛瓜糯，湯濃味鮮，一氣呵成，暖心又暖胃！

當(dāng)然 還有酒釀湯圓應(yīng)節(jié)氣，輔食水果梨，在這一季節(jié)也是非常營養(yǎng)的組合。

入冬后我們將持續(xù)推出節(jié)氣養(yǎng)生菜品，用當(dāng)季食材守護(hù)每一份健康。

一切努力，只為同學(xué)們吃得好、暖身心、能量滿格！